친구의 불안장애

선생님
저는 인간관계를 잘 맺지 못하는 사람이고 폭도 좁은데
그나마 만나는 친구가 심리적으로 불안정하고 변덕스러운데
제가 느끼는 피로도가 너무 큽니다
매번 같은 고민 회사 퇴사 번복을 10번을 넘게 겪었고
10년을 친구는 한 직장에 여전히 다니는 중입니다
너무 심할땐 제가 친구에게있어 저는 언제나 아무말이나 뱉어내고
이미지 관리 핆요없는 불안해소용에 불과한게 아닐까 싶습니다

적당한 거리도 지키고 제가 친구에게 휘둘리지 않으려면
어찌해야 할까요?