질문과 답변2018-12-16T00:17:17+09:00

질문과 답변



마음을 다스려야 할텐데.

작성자
소심
작성일
2005-04-14 12:01
조회
415
감정몰입이 심한 편입니다. 나 자신의 감정을 통제할 수 없을 정도로 말입니다. 그래서 생활에 어려움이 많습니다. 예를 들면 죄를 짓지 않아도 죄책감을 느낀다는 것입니다. 누군가의 물건이 없어지거나, 컨닝이야기가 나오거나하면 나와는 상관없는 이야기인데도 스스로가 얼굴이 잘 빨개지는 편이라 당황하여 오해받을 꺼라는 생각에 안절부절 어쩌지를 못합니다. 그러니 진짜 오해 받을 지도 모르죠. 그 감정에서 벗어나지 못하고 때론 내가 진짜 죄 지은 사람처럼 죄책감이 느껴지기도 한다는 것입니다. 힘들어요. 왜 나는. 나와는 상관없는 그런 상황에서 얼굴이 붉어진다는 이유만으로 오해를 받을 지도 모른다는 부정적 감정에 휩싸여 괴로워해야만 할까. 그리고 오해를 받아야 할까. 이런 감정때문에 사람들과의 관계도 늘 긴장상태인지도 모르겠습니다. 감정을 들켜버릴까봐. 오해 할까봐. 요즘은 시험기간인데 이러한 것들로 집중을 할 수 없습니다. 마음을 어떻게 다스려야 할까요.