안녕하세요

상담을 하고싶어 글을 남겨봅니다 전 30살의 남자입니다 문제의 발단은 생각의 잘못인거 같습니다 스스로가 완벽하게 못한다는 생각에 너무 많이 빠져버린거 같습니다 거기다 내성적인성격이 자신을 망가뜨린거 같습니다 다른사람과 이야기하는것을 스스로 거부하고 외부 환경에 대해 완벽하게 해결하지 못한다고 스스로 생각을 하게되어 문제에서 해결보다는 도망치는 쪽으로 대처하고 나중에는 자신을 완전하다고 속이면서 외부의 환경을 차단시켜 자신의 세계에서만 살았고 그러다보니 대인관계라던지 외부환경에대한 반응이 재대로 이루어지지 안아서 정신적인 사고 나 본성적인 감정들이 정상으로 발달하지 못해 생활의 어려움을 겪고 있습니다 이로인해 우울증도 많이 생기고 외로운 삶을 오래도록 하게 되었습니다 뇌의 정상적인 활동 인간의 기본적인 감정의 틀이 많이 상처를 받았습니다 처음엔 학창시절에는 정말 대책이 서지 안을정도로 심각했거든요 글을 읽고 쓰는것은 물론이고 생각하고 말하고 듣는 단순한 것들조차 넘어렵고 제대로 이루어지지 안았던거 같습니다 자연에서 생활하며 사회에 필요한 능력들을 잃어버린 모글리 처럼말이죠 이것때문에 정신 치료을 위해 정신과에도 많이 갔었습니다 스스로 많은 노력을 했지만 어렵네요 요세는 그나마 얼마전에 우연히 책한권을 보게 되었는데 생각하는 능력이라는 책인데 도움이 많이 되엇지만 좀더 근본적인 해결책을 찾고 싶습니다 이글 읽어주셔서 감사하고 수고 하세요 그리고 꼭 좋은 해결책을 찾을수 있으면 좋겠네요